WArum Hypnose?

Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand, den Sie bereits kennen – Sie wissen nur vielleicht nicht, dass es Hypnose ist. Stellen Sie sich vor: Sie fahren von A nach B, einen vertrauten Weg. Plötzlich sind Sie am Ziel und wundern sich, wie Sie dort hingekommen sind, weil Sie in Gedanken versunken waren. Das war Hypnose! Ihr Unterbewusstsein hat den Weg für Sie gesteuert, während Ihr Bewusstsein abgeschaltet war. Das Wort Hypnose bedeutet so viel wie "Schlaf" und beschreibt einen Zustand, der dem Schlaf ähnlich ist. Sie erleben diesen Zustand beispielsweise auch, wenn Sie abends in den Schlaf sinken oder morgens aufwachen.

In der Hypnose tritt Ihr Bewusstsein in den Hintergrund, während Ihr Unterbewusstsein in den Vordergrund rückt. Das Unterbewusstsein macht ca. 90-95% des Verstandes aus und denkt in Bildern und Vorstellungen. Hier sitzen unsere Gewohnheiten, Gefühle und inneren Überzeugungen. Es speichert Erfahrungen, Prägungen und Glaubenssätze wie zum Beispiel "Ich bin nicht gut genug" oder "Ich schaffe das nicht". Durch Hypnose können wir gezielt mit Ihrem Unterbewusstsein arbeiten. In diesem entspannten, aber hochkonzentrierten Zustand können wir negative Prägungen finden, bearbeiten und auflösen. So können wir mit Ihren eigenen Resscourcen Ihre Ziele, Wünsche und Anliegen erreichen. Ängste, körperliche oder seelische Schmerzen kann so auf eine positive Weise verändert und unser Wohlbefinden gesteigert werden.

Wichtig zu wissen: Die therapeutische Hypnose hat nichts mit der Showhypnose zu tun. Während der Hypnose sind Sie jederzeit handlungsfähig und können Ihre eigenen Entscheidungen treffen. Sie hören mich, wissen wo Sie sind und was passiert. Ebenfalls entscheiden Sie, was Sie mir erzählen oder was Sie lieber für sich behalten möchten. Sie sind weder willenlos noch manipulierbar. Sie können immer selbständig aus der Hypnose herauskommen, ohne Hilfe von mir.

Wenn Sie nach unserem Vorgespräch keine Hypnose wünschen, können wir auch im Sinne des Gesprächscoaching gemeinsam arbeiten.

Die Hypnosetherapie ist eine komplementärmedizinische Methode, die ergänzend zur Schulmedizin oder anderen psychotherapeutischen Fachbereichen angewendet werden kann. Sie dient nicht als Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Konsultation oder Betreuung. Oft reichen 1-2 Sitzungen aus, um eine Verbesserung zu erzielen. Es handelt sich um eine Möglichkeit zur Selbsthilfe, die schnell, effizient und nachhaltig ist.