Das bin ich
Monika Steffen-Hofer
Über mich
Ich werde am liebsten Moni oder Möni genannt und freue mich von Herzen, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Geboren in Langnau i.E., aufgewachsen mit zwei Geschwistern in Escholzmatt und heute verwurzelt in Schüpfheim – das Entlebuch ist mein Zuhause. Diese kraftvolle Natur, die Ruhe, die Klarheit: Sie hat mich geprägt, geerdet und mich gelehrt, was es heisst, echt zu sein.
Als Mami von zwei Teenagerjungs weiss ich, wie wild, wunderschön und herausfordernd das Leben sein kann. Sie sind meine grösste Inspiration – sie zeigen mir täglich, wie viel Kraft in echter Liebe, Offenheit und Authentizität steckt.
Zu meinem beruflichen Werdegang: Ich startete bei der Invalidenversicherung und kam beim Praktikum im psychologischen Dienst zum ersten Mal intensiv mit der Tiefe der menschlichen Psyche in Kontakt. Es berührte und faszinierte mich zugleich – aber es brauchte Zeit, Leben und Mut, bis ich wirklich meiner Berufung folgte. So entschied ich mich für den klassischen Büroweg in der öffentlichen Verwaltung, im Einkauf und im Bereich Marketing und landete schliesslich über 14 Jahre bei der Gastgewerbe- und Gewerbepolizei Luzern. Doch mein Herz schlug weiter für das, was unter der Oberfläche liegt – für Psychologie, für Bewusstsein, für die innere Welt.
In meiner Freizeit half ich immer wieder in Gastronomiebetrieben mit – weil mich vor allem eins faszinierte: Menschen. Ihr Verhalten. Ihre Geschichten. Ihre Emotionen.
Auch mich hat das Leben nicht verschont! Ein schwerer Schicksalsschlag in meiner Familie - veränderte alles! Ich selbst musste stark bleiben, während um mich herum vieles zu zerbrechen drohte. Ich habe gekämpft – für das Leben und die Gesundheit anderen, für meine Familie, für unsere Hoffnung, für unseren Halt aber auch für mich selbst. In dieser Zeit wurde mir klar, wie zentral unsere mentale Stärke ist: wenn das Leben herausfordert, wenn Schmerz, Krankheit oder tiefe Krisen ins Leben treten.
Diese Erfahrung hat in mir etwas geweckt: ein tiefes Verständnis für das, was Menschen innerlich bewegt – und die Fähigkeit, andere genau da zu begleiten. Ich entdeckte meine Spiritualität – nicht als Flucht, sondern als kraftvolle Ressource, als inneren Kompass in schwierigen Zeiten. Ich lernte, mich selbst noch tiefer kennen. Und ich begann, meine wahre Stärke zu leben.
Auch toxische und narzisstische Dynamiken begleiteten meinen Weg. Diese Begegnungen haben mein Interesse an der menschlichen Psyche noch weiter vertieft und mich motiviert, anderen zu helfen, solche Muster zu erkennen, zu verstehen und darauf in das eigene Handeln zu kommen - für sich selbst einzustehen!
2020 war es soweit: Ich folgte endlich meinem Herzen und begann mit den Ausbildungen in den Bereichen der Mentalebenen und der Psychopathologie. Seither lerne ich – mit Begeisterung und Tiefe. Zu meinen Aus- und Weiterbildungen gehören unter anderem:
Meditationslehre, Psychopathologie, Hypnosetherapeutin PR VSH, Fachrichtungen in Schmerz, Sport und Aura, Systemische Aufstellung, EFT, Gesprächstherapie, Mentalcoach.
Ich bin natürlich immer noch Familienfrau, arbeite Teilzeit im Büro und begleite heute in meiner eigenen Praxis nicht nur Menschen auf ihrem persönlichen Weg, sondern auch Sportler, die ihre mentale Stärke ausbauen und ihr volles Potenzial entfalten möchten.
"Mentaltraining bedeutet für mich mehr als nur das Erreichen von Zielen – es geht darum, den Kopf freizubekommen, sich selbst zu vertrauen und durch innere Stärke Höchstleistungen zu erzielen. Ich helfe dir, die mentalen Blockaden zu überwinden, Fokus zu finden und in jedem Moment dein Bestes zu geben – egal, ob im alltäglichen Leben, im Training, im Wettkampf oder im Beruf."
Ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Stärke bereits in sich. Manchmal braucht es einfach jemanden, der hilft, sie freizulegen.
Let’s rock your life!
Ob du mentale Stärke für sportliche Höchstleistungen suchst, Klarheit im Alltag brauchst oder dich aus alten Mustern lösen möchtest – ich bin da. Echt, einfühlsam und auf Augenhöhe.
Bereit, dich auf deiner Reise zu begleiten.
